Femmes 12 heures niveau 1 - FB3040

Ce cours est spécialement conçu pour les femmes et les adolescentes dès 16 ans; il est ouvert à toute personne s'identifiant comme femme ou non-binaire.

Si vous désirez développer votre confiance et acquérir de nouveaux outils pour faire face avec aplomb aux conflits verbaux et à la violence physique, ce cours est prévu pour vous. Il vous propose d’aborder diverses thématiques de gestion de l’agressivité et de prévention de la violence:

• Comment adopter un langage du corps assuré et un positionnement dissuasif en cas d’agressivité
• Comment ne pas se faire blesser par les attaques verbales
• Comment poser des limites claires sans envenimer la situation
• Comment se défendre physiquement dans une attaque de rue